人流后吃香蕉好吗

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  一位来自长春上城区的网友问到一个问题很有意思,她问:人流后吃香蕉好吗?还有就是,无痛人流后多久来例假?医生答:香蕉是很多人都比较喜爱的水果,对吃水果属于生冷刺激性食物吗?到底女性人流后吃香蕉好吗?下面我们来具体分析一下!

  流产后一般在一周以内不能够吃生冷食物的,当然也包括香蕉。但一周过后可以适当吃点。

  女性人流后吃香蕉好吗?在一周之后可以适当的吃,流产后的饮食应该以温补和易于消化为主,特别是注重铁质的吸收,以预防贫血的发生。而香蕉中恰好含有丰富的纤维素和铁质。具有通便、补血的作用。所以在流产一周以后,可多吃些香蕉,对预防流产后的便秘和贫血有着一定的积极作用,但也要适量,不能吃太多。

  另外还需要注意,人流后不仅要在水果上有所注意,在各方面饮食上也是有许多事项需要注意的,比如要补充水分应少量多次,减少水分蒸发量,禁止食用辛辣刺激、寒凉性食物等。以上就是全部女性人流后吃香蕉好吗内容介绍。

  人流后能吃哪些水果?

  水果也有寒性、热性、温性、凉性之分,中医有所谓“四气”,这是指食物进入体内,会产生“寒、热、温、冷”的作用,如果不温不热,不寒也不凉,则归属于“平”性,而每种水果,都有其属性,一般分为“甘平”、“温热”、“寒凉”三类。

  1、甘平类水果

  甘平类水果有葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等。医生指出,这种水果适宜于各种体质的人。

  2、温热类水果

  所谓温热水果,指的是热量密度高、糖分高的水果。吃下去后,肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝糖合成增加、胰岛素与升糠泪素比例上升、脂肪酸合成提高,三酸甘油脂合成也提高,肝脏充满了待送出的油脂和糖,就容易上火,身体能量增加,就比较“热”。 温热类水果有:枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。体质燥热的人吃这类水果应适量。

  3、寒凉类水果

  体质虚寒的人对这类水果应慎用。寒凉类水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。

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